レッスン予約
ホーム
プラーナについて
スタッフ紹介
ヨガレッスン
ヨガインストラクター講座
ブログ
アクセス
お問い合わせ
関連リンク
利用規約
プライバシーポリシー
BLOG
日常やプラーナからのイベント情報も
こちらでご覧ください
2017年5月12日
肩の力を抜く②
肩の力を抜くと 他の部分の無駄な力も抜けます よって ポーズが作りやすくなる 呼吸は吐く 力を入れて吐くのではなく ため息に近い感じです 呼吸が変わると 心も変化します
前へ
次へ
記事
2024年9月25日
お寺市/京都洛西 是住院でのお寺ヨガのお知らせ
2024年4月22日
5月指ヨガインストラクター養成講座
2024年3月19日
ヨガインストラクター養成講座
2023年11月20日
眼ヨガインストラクター養成講座開催のお知らせ
2023年11月10日
座談会
2023年11月8日
ヨガインストラクター養成講座
2023年11月8日
指ヨガインストラクター養成講座
2023年7月24日
個別修正ヨガ
2023年7月24日
眼ヨガ講座開催のお知らせ
2023年7月11日
高野山ヨガ瞑想リトリート
カテゴリー
お知らせ