Yoga Studio pranaでは、
経験豊富なインストラクター陣が担当します。
ヨガの知識や資格を持ったヨガのプロフェッショナルが
初心者から経験者まで楽しめ、
様々な目的やニーズプランをご用意しています。
ヨガが初めての方でも、身体が硬い方でも
体力のない方でも、ヨガをする前より元気になる
ヨガとは本来そういうものです。
他のヨガでは満足出来ない方もヨガって本当は何だろう？
という疑問を持った方も、どなたでもお待ちしております。
2004年よりヨガ指導を始める。その後、龍村修氏と出会い師事し 生活の中にヨガを取り入れながらヨガ道を学び続けています。 楽しく、気持ちよく、より元気に一緒にヨガをしましょう
セントラウェルネスクラブ
コナミスポーツクラブ
JOYFIT
KYOKO YOGA STUDIO
秀岳荘
北海道YMCA
K-STUDIO
museum
esthetic salon bonte
他、指導場多数
整えヨガ
見守り保育付きヨガ
日本ヨガ研修道場 指導員養成講座
むすびヨガCLUB 養成講座
眼ヨガセルフケアコンサルタント
指ヨガマスターインストラクター
セロトニンとオキシトシン短期集中講座
ホリスティックヘルスコンサルタント養成講座
シニアヨガインストラクター
ひめトレ普及員
アロマテラピー検定１級
アロマタッチテクニック
龍村式呼吸法&健康YOGA インストラクター
耳ヨガセルフケアコンサルタント
龍村ヨガ研究所呼吸力開発法インストラクター養成講座2級
シンギングボウルヒーラー養成講座修了
シルバーYOGAインストラクター養成講座
指ヨガ温熱セラピスト養成講座修了
毎日忙しく過ごしている日々の合間に、ほんの少し自分の為の時間… ヨガを通して呼吸を深め、季節ごとに変化する身体を季節の養生を取り入れながら 気負いせず、無理をしないで、自分の身体や心と対話するように穏やかに メンテナンスしていく…そんな風にゆったりと流れる時間と自分を観察して 見つめる時間、そのお手伝いができるような、ヨガの時間を大切にしたいと思っています。
Happy Yoga Power T.T
Happy Yoga Lotus Academy 修了
Chair yoga T.T
リストラティブヨガ T.T
ロコモヨガ T.T
骨盤リセット
筋膜リリースヨガTT
実践ヨガ解剖学講座基礎編修了
ヨガ運動学アーサナアライメント×アナトミートレイン指導者講座修了
純・新生アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
ヨガトレーナープロコース修了
ヨガ棒マスター講座修了
ブリスベイビーのマタニティヨガ パーソナルベーシック
Aroma Foot Therapy AFT 指導者養成コース修了
経絡ヨガTT
からだほぐしヨガ
純・新生アナトミック骨盤ヨガ®
普段の浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、じっくりと呼吸を深めながら心とカラダを見つめていく。何ものにもとらわれない、自由で穏やかな自分の為だけの時間。 リフレッシュした感覚をゆっくりと感じて頂く、 ストレス解消や体質改善を目的としたクラスです。
basi pilates mat training
Happy Yoga Power T.T
Happy Yoga Lotus Academy 修了
Chair yoga T.T
骨盤リセット
筋膜リリースヨガTT
ヨガ×怪我・疾患総合講座
筋調整ヨガ指導者養成講座
リフレッシュヨガ
ストレッチ&ピラティス
2017年より岩手県盛岡市を中心にピラティス 活動を始める。その後もbasiピラティス 東京スタジオ、WS受講を続けています。
私自身がピラティスを愛好し、調子良さをキープし続けています。
2022年2月オンラインレッスン スタート
2022年4月京都・岩手 2拠点ピラティス 再スタート
美しさ、健やかさ、わたしらしさを引き出すレッスン見た目がかわる、調子が良くなるお手伝いをしていきます。
basi pilates認定マットインストラクター
jcca日本コアコンディショニング協会 認定ベーシックインストラクター
美しい姿勢へ【フォームローラー】
京都府向日市出身、一児の母。
ヨガを始めたキッカケは、結婚式に向けたボディメイクが目的でしたが、クラスに通っているうちに、外見だけでなく内面まで変化していく自分に驚き、そこからヨガの虜に。
2021年より京都市内を中心に、ヨガインストラクターとしての活動をスタートさせました。
家庭と仕事とのバランスを取りながら、関わる人たちと笑顔で日々を過ごすためには、まず何よりも『自分のための時間を丁寧に過ごすこと』が大切だと気づき、現在までライフワークとしてヨガに取り組んでいます。
ヨガは思い立ったらその時が始めどき。いつからでも、新しい自分の一面に気づくことができます。自分も周りも笑顔になれる、そんなヨガを皆さんとご一緒できたら幸いです。
全米ヨガアライアンスRYT200
RPYT85 マタニティヨガ
朝ヨガ
