インストラクター養成講座

平日午後14時から17時

全13回

振替制度有り

受講料１８万円

ヨガアサナ(ポーズ)

呼吸と心、体の関係

呼吸を深める方法、様々な呼吸法

自律神経とヨガ

ストレに対するヨガ的捉え方

生活の中でヨガをどう活かすか

レッスンにも自分にも活かせる、わかりやすい解剖学知識

生徒さんの個々に合わせたレッスンの展開の仕方

眼ヨガ、指ヨガ、耳ヨガ、鼻ヨガなどパーツヨガ

瞑想とは

呼吸修正体操で身体のバランスを整える

ヨガ的な生き方とは

ヨガ歴20年以上の講師によるヨガインストラクター養成講座

ご自身のこれからの生き方のために

ご家族のために

あなたの生徒さん一人一人のために