毎日家事や育児、仕事で忙しく過ごす中、

自分の身体と向き合う時間を作りませんか？

産後の骨盤を整え、

腰痛や肩こりを改善。

難しいポーズなどではなく

どなたでも出来る内容です。

お子様は保育士さんと遊んだり、

絵本の読み聞かせやおやつタイムがあります。

（別室託児ではありません

。お母さまの見えるところで遊ぶかたちになります）

持ち物は動きやすい服装、ハンドタオル、お茶など