日　時：７月１７日　１０時から１１時半（９０分）

場　所：Yoga studio prana

講　師：楠下直美

参加費：３０００円
　　　　回数券お持ちの方はチケットお使いいただけます

 

眼ヨガとは

メリット１―――あらゆる目の不調、カラダの疲れに効きます

メリット２―――器具などの必要なし。疲れを感じたらすぐできます

メリット３―――人間本来のチカラを引き出せます

眼ヨガで改善できる症状

近視・乱視、斜視、乱視、老眼、疲れ目、眼精疲労など

目の疲れ、かすみ、見えにくさ、、、
こうしたトラブルが起こる理由は単に眼だけの問題ではありません。
その裏には肩や背中、首、腕にまで渡る上半身の凝りやはり
、胃腸の疲れ、ストレスなど心身の不調が関わっていることが多いです。
また、いつも同じ方の手でカバンを持つ、
足を組むなどカラダの左右をバランスよく使わないことで
起こる歪みなどのトラブルもあります。

そんな不調を改善するのが眼ヨガです。
関連する部位のつぼを刺激することで全身の緊張をほぐし、
歪みや偏りを全体的に調整して行くため目の不調を通して
全身を整えることができます。
道具なしでカラダ一つあれば
いつでもどこでも場所を選ばずできるのも大きなメリットです。
さらに全身に気をめぐらせることで、
本来その人が持つ自然治癒力を引き出すことが出来ます。