楊谷寺（柳谷観音）にて

眼力ヨガを開催いたします

格式あるお寺のお堂でのヨガは

お香の香りや場の持つエネルギーです

スタジオとは違った雰囲気で

ゆったりとしたヨガを体験しませんか？

👁眼力ヨガ👁

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。

◆こんな人におすすめです◆
・眼を酷使している方
・眼のトラブルでお困りの方
・パソコン・スマホなどを長時間使う方
・肩こり・頭痛に悩まされている方
・ドライアイなど眼のトラブルでお困りの方
・ずっと疲労感が取れない方
・寝付けないなどリラックスがうまくできない方など。

眼の観音さまの当山では、この眼ヨガを行うことを「眼力ヨガ」と名付け、皆さまの眼の健康を守る実践法として行います。

※ゆったりとした動きなので初心者やご年配の方でも大丈夫です。

【開催概要】
日時　：5/2(日)　11時〜
講師　：楠下直美
参加費：2000円
定員　：10名
持ち物：ヨガマット・のみもの・タオル
※無料マットの貸し出しもあります。

こちらからお申し込みください。

※お申込の際に参加人数を記載してください。