レッスンスケジュール

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ヨガが初めての方、

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筋膜リリース、骨盤や股関節の修正、

リラックス、呼吸法

肩こり、腰痛、体質改善、

小さなお子様連れ

身体だけでなく心のメンテナンス、、、

様々なレッスンの中から

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