リフレッシュヨガ

普段の浅くなりがちな呼吸に意識を向けて、
じっくりと呼吸を深めながら心とカラダを見つめていく。
何ものにもとらわれない、自由で穏やかな自分の為だけの時間。
リフレッシュした感覚をゆっくりと感じて頂く、ストレス解消や体質改善を目的としたクラスです。

レッスン日程

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10:00〜11:30、13:30〜15:00、19:00〜20:30

予約状況

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