パワーヨガ〜太陽礼拝

パワーヨガは太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させながら、流れるようにポーズを行っていくフロースタイルのヨガです。
ゆったりよりもちょっと動きたいな、デトックスしたいなという方にオススメのヨガです。