パワーヨガ〜太陽礼拝

パワーヨガは太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させながら、流れるようにポーズを行っていくフロースタイルのヨガです。 ゆったりよりもちょっと動きたいな、デトックスしたいなという方にオススメのヨガです。

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