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見守り保育付きヨガ

見守り保育付きヨガ(ヨガをしている側で保育士が子供さんを見守り、一緒に遊んでいます)出産で開いた骨盤を締めて骨盤調整し、産後太りの予防に育児で起こる首や肩こり、腰痛の解消ヨガのポーズで産後の自律神経を整えます。産後1ヶ月後くらいから無理せず楽しく始めましょう。
ヨガの後は保育士さんに育児の相談も出来ます。

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