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筋膜リリースヨガ

筋肉の周りにある「筋膜」という膜があります。マッサージと違い筋膜リリースヨガでは、マッサージをかけながらストレッチを行うヨガになります。

レッスン日程

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10:00〜11:30、13:30〜、19:00〜

予約状況

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