マタニティヨガ

ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく動き、お産に必要な筋肉を整えてゆきます。 リラックスしてお腹のコビトさんとの会話も楽しみながらhappyなお産に向けてのイメージを高めていきましょう。
運動不足・不安解消、妊娠さん同士の交流にも♡

レッスン日程

◎日時
毎月　第2木曜日
13時〜14時

◎定員
7名(ご予約時に妊娠週数を教えてください)

◎対象
・妊娠15週以上で経過が順調な方
・専門医(担当医師)の許可が出ていること(診断書は不要です)
・妊活中の方も歓迎！

◎その他
・レッスン中に身体の異常を感じましたら無理をせず申し出てください
・最善の注意を払いレッスンを進めておりますが、万が一怪我などトラブルがあった際に一切の責任をスタジオおよび担当講師が負う事ができませんので予めご了承ください
・初回に同意書に記入いただきます。

◎持ち物
健康保険証、母子手帳、飲み物、動きやすくゆったりとした服装でお越し下さい。

予約スケジュールをご覧ください。